Cómo conocemos el periodo de inicio de a alimentación complementaria es una etapa en la vida del lactante muy importante, en donde el bebé empieza a comer alimentos diferentes a la leche sea materna o de formula que ha estado tomando. Y al iniciar esta etapa de alimentación complementaria los padres tienen muchas interrogantes.
Y una pregunta muy frecuente es ¿Cómo inicio los alimentos complementarios?
Actualmente no existe evidencia científica que indique que sea mejor o peor iniciar con alimentos con el método tradicional es decir en purés, papillas o triturados, o con alimentos sólidos en trozos a través del método BLW.
Pero lo que sí es importante, es que el bebé coma alimentos sólidos antes de los 9 a 10 meses de edad. Ya que al retrasar estas texturas, puede crear trastornos de aversión a las texturas sólidas, además también es importante aprender a reconocer los signos de hambre y saciedad del bebe para no forzarlo a comer y que cree una buena relación con los alimentos y con el acto de comer en general. Debemos evitar también el premiar o castigar con la comida, esto con el fin de tener hábitos saludables que acompañan nuestro bebé cuando sean niños, adolescentes y adultos.
Ahora les comento que si tienes un bebé entre 0 a 11 meses de edad y deseas conocer más sobre alimentación complementaria he realizado una charla online gratuita en donde hablo sobre las formas de iniciar alimentación complementaria, sobre el método BLW además te explico algunos mitos que hay entorno a la alimentación complementaria. Te dejo el link aquí para que accedas a la charla.
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Dr. Carlos Asan
Médico-Pediatra
